CURARSI NATURALMENTE

Sito a cura di
Cristiana Santini
Naturopata


PERUGIA
Via del Macello, 4
338.4902300


GESTISCI LO STRESS E RITROVA LE ENERGIE




Riflessioni ed esercizi pratici per imparare a "staccare la spina", prendendosi cura di sé ed accedendo alla propria interiorità in modo da avere un sempre maggiore controllo sullo stress e sul logorio delle fatiche quotidiane.

1° INCONTRO: Non siamo solo un corpo!
- Introduzione teorica
- Laboratorio

2° INCONTRO: Vivere il "qui ed ora"
- Introduzione teorica
- Laboratorio

3° INCONTRO: L'autostima
- Introduzione teorica
- Laboratorio

4° INCONTRO: Affrontare e ridurre lo stress
- Introduzione teorica
- Laboratorio

5° INCONTRO: La rabbia: accoglierla e trasformarla
- Introduzione teorica
- Laboratorio

6° INCONTRO: Uscire dalla zona di comfort per affrontare il cambiamento
- Introduzione teorica
- Laboratorio

7° INCONTRO: Creare un obiettivo ben formato
- Introduzione teorica
- Laboratorio

8° INCONTRO: I doni delle diverse stagioni della Vita
- Introduzione teorica
- Laboratorio

Le lezioni verranno programmate in base alla disponibilità degli iscritti e della Conduttrice
si terranno in Via del Macello, 4 - Perugia
avranno la durata di 1 ora e trenta minuti ciascuna e saranno a cadenza settimanale
Il costo dell'intero corso è di euro 120,00 (euro 15,00 ad incontro)
Per qualsiasi informazione o per l'iscrizione, contattami al numero 338.4902300.




GESTISCI LO STRESS
E RITROVA LE ENERGIE

ACQUISISCI GLI STRUMENTI
PER GESTIRE LO STRESS
OGNI GIORNO

8 Incontri pratici di 1 ora
per apprendere le
TECNICHE DI RILASSAMENTO di base.
Costo:
€ 15,00 ad incontro
Sede: Perugia
Per informazioni clicca QUI

CORSO DI AUTOMASSAGGIO

5 Incontri pratici di 1 ora e 30 minuti
per apprendere le
TECNICHE DI AUTOMASSAGGIO.
Costo: € 15,00 ad incontro
Sede: Perugia
Per informazioni clicca QUI

LEZIONI DI RIEQUILIBRIO POSTURALE ED ENERGETICO

Concediti un momento
di attenzione e di cura.

Migliorerai la tua funzionalità muscolare ed articolare,
preverrai i dolori e acquisirai
una migliore elasticità e tonicità corporea riuscendo ad affrontare
con maggiore energia i ritmi della vita.
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