L’uso della luce naturale del sole a scopi terapeutici ha origine molto antica perché in tutte le culture il sole rappresenta luce, calore, energia e vita. Occorre riscoprire tutti gli importanti benefici che questa pratica può apportare all’organismo.
Author: Cristiana Santini
Qualunque cambiamento ci procura un certo disagio, perché significa uscire dalla propria zona di comfort, in cui si vive abitualmente, per affrontare qualcosa di nuovo e di diverso. Il ritorno sui banchi di scuola dopo la pausa estiva può creare un certo disagio anche nello studente più motivato e volenteroso. La natura ci mette a disposizione soluzioni per “ripartire alla grande”.
E’ il momento di riscoprire l’importanza delle piante adattogene, che ci permettono di aumentare la resistenza del nostro organismo di fronte a fattori stressanti di vario tipo, sia di ordine fisico che psichico.
Pensare che l’alimentazione attuale sia sufficiente ad assicurare all’organismo il pieno e completo nutrimento è diventato un concetto anacronistico. Vediamo perché.
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